1. 準備（約5分）
ご来店後、動きやすい格好にお着替えいただきます。
初めての方でも安心して始められるよう、必要なものはスタッフがご案内します。
2. カウンセリング（約10分）
現在の体の状態や今後の目標を確認します。
食生活やライフスタイルに合わせたアドバイスも行い、一人ひとりに合ったプログラムをご提案します。
3. トレーニング（約20分）
いよいよ体験レッスンのスタートです。
トレーナーが丁寧にフォームを指導しながら、あなたに合ったメニューを進めます。
初心者でも無理なく続けられるトレーニングをご体感ください。
4. 帰りの支度・アフターサポート（約5分）
お着替え後、次回のご予約や日常生活での過ごし方を確認します。
体験後のご不安や質問にも丁寧にお答えします。
入会手続きの流れ（ご希望の方のみ）
- 入会申込書のご記入
- 会費のお支払い（クレジットカード／現金）
- レッスンのご予約
※しつこい勧誘は一切ありません。安心してご検討ください。
よくあるご質問（Q&A）
Q. 体験レッスンはどれくらい時間がかかりますか？
A. 約40分（準備・カウンセリング・トレーニング・アフターサポートを含む）です。
Q. 持ち物は必要ですか？
A. 動きやすい服装とタオルをご持参ください。シューズは不要です。
Q. 入会を強く勧められることはありますか？
A. いいえ。無理な勧誘は一切なく、ご希望の方のみ手続きをご案内しています。