ルッキズムに偏らない、自分らしい身体づくり

目指すのは、数字や見た目だけに振り回される身体づくりではありません。ルッキズムに偏らず、自分の身体の状態や特性を理解しながら、自分らしい身体をつくっていくことです。

トレーニングを通して、呼吸・姿勢・クセ・力の入り方などを見ていくことで、自分の身体の個性や性質に気づき、少しずつ変化を積み重ねていきます。そのプロセスを、トレーナーとマンツーマンで一緒に組み立てていきます。

対話と伴走

トレーニングは、気合だけで続けるものではありません。必要なのは、変化を一緒に見てくれる存在です。

「やらされる」ではなく、「理解できるから続く」。AXALAは、そんなトレーニング時間をつくっていきます。

体の現在地チェック

まずはあなたの「現在地」を確認することから始めます。現在地とは、今の体・心・生活リズムのことです。

• 骨格や筋肉の特徴
• 姿勢のクセや生活習慣
• 運動歴やケガの有無
• その日のコンディションや心の状態

AXALAが選ばれる理由

• 一人ひとりの現在地を見極めて始める
• 決まったテンプレートではなく、その都度状態に合わせて組み立てる
• 経験と知識をもとに柔軟に対応する
• 初心者から経験者まで、それぞれの目的に合わせてサポートする

確かな技術と経験をもとに、あなたの変化を積み重ねていくこと。AXALAは、そのプロセスを共に進んでいくパーソナルトレーニングジムです。

店舗ごとの特徴から、自分に合う環境を選べます

AXALA PERSONAL TRAINING GYMでは、各店舗ごとに強みや特徴が異なります。
一人ひとりの目的や現在の状態に合わせて、自分に合った環境を選ぶことが大切です。